パライソ沼袋 | リハビリデイパライソ

リハビリデイ　パライソ沼袋

PARAISO NUMABUKURO

—About the facility—

施設について

リハビリデイパライソ沼袋は、沼袋は令和6年9月にオープンしました。ほぐし整体は専門的な知識と確かな技術を持ったスタッフが25分間行い、転倒予防体操では平行棒を使った下肢筋力強化の運動や個別に合わせたリハビリ（段差昇降、エアロバイク）を行います。赤外線、メドマーも設備されており、体のケアに重点を置いた治療院のようなデイサービスです。
利用者様同士、スタッフとも距離が近く、コミュニケーションを多く取れる施設となっております。1人でも多くのご利用者様のご健康のお役に立てられるように、スタッフ一同、精進してまいります。

—Greetings—

管理者ご挨拶

パライソ沼袋管理者　

利用者様がゆったりと落ち着いた時間を過ごせる場としてだけでなく、働いてくださるスタッフも自分らしく働ける場として環境つくりをしていきたいと思います。

—Greetings—

施設の特徴

ほぐし整体

骨をボキボキならす整体ではなく、筋肉をもみほぐす整体です。マッサージ・ストレッチをし、身体の柔軟性を高めることにより、転倒予防にもつながります。肩こり、腰痛、膝痛、むくみ等の原因となるコリ固まった筋肉をもみほぐし症状の改善を図ります。専門的な知識と技術をもったスタッフが個別に約25分間行います。

転倒予防体操

歩行能力の維持・向上を図るため、立位・座位で主に下肢筋力強化する運動を行います。マシーンを使用せず、自体重負荷での運動を行います。平行棒を使用し、少人数で運動を行うので、安全に立位での運動ができます。休憩を挟みながら約２５分間行います。

赤外線

楽な姿勢を取りながら、主に下肢を赤外線で温めます。身体を深部から暖め代謝を上げ血行を良くします。体の深部まで温まることで、血液循環の促進、新陳代謝の活性化などに効果があります。

DR.メドマー

空気圧によって下肢（足）全体のマッサージを行う機械です。空気圧によるポンプ効果で血行が促進され、血液を心臓に返す手助けになります。筋肉のコリをほぐし、血行が促進されることにより、神経痛・筋肉痛の改善や、筋疲労の回復、むくみ、静脈瘤、冷えなどの改善が期待できます。

個別機能訓練

個別機能訓練では、その名の通り個別でのリハビリになります。エアロバイクを行ったり、段差昇降、ボールを使用したトレーニングなど様々です。おひとりおひとりに合ったリハビリを提供しています。

—overview—

施設概要

〒165-0025
東京都沼袋3-8-8

電話番号・FAX：03-5942-6322
最寄り駅：西武新宿線　沼袋駅　徒歩3分
営業時間：8時30分v 営業日：月曜日～土曜日
定休日：日曜日・年末年始

—Flow of the day—

施設の1日

9:00〜 / 13:30〜

送迎

ご自宅までお迎えに上がります。
ステッカーや店舗広告のない一般車両での送迎させて頂いております。

9:10〜 / 13:40〜

血圧チェック

到着後、ティータイムでゆっくり落ち着いてから、
血圧・体温を図り、健康チェックを行います。

9:20～ / 13:50〜

準備体操

初めに座ったままの状態で上半身のストレッチを行います。
指の運動、発声練習、早口言葉、そして簡単な脳トレなども行っています。
脳トレは、漢字問題や地名問題、連想ゲームなど多種様々で盛り上がります。

10:00～ / 14:30～

各プログラム開始（11:55~ / 16:25~）

ティータイム
全てのプログラム終了後は、ご利用者様同士や
スタッフも交えて楽しくお話ししながら、ティータイムを楽しみます。

12:15～ / 16:45～

パライソ出発

—access—

アクセス

〒165-0025 東京都沼袋3-8-8

重要事項説明はこちら

重要事項説明1

重要事項説明2

—CONTACT—

お問い合わせ

リハビリデイ　パライソ大和

東京都中野区大和町3-20-2グランメール1F

03-5327-8260

リハビリデイ　パライソ中央

東京都中野区中央3-50-9 ワタナベセカンドビル 1F

03-5358-9348

リハビリデイ　パライソ紅葉山

東京都中野区中央3-50-7アステオンエムズ 1F

03-5937-6931

リハビリデイ　パライソ沼袋

東京都中野区沼袋3－8－8

03-5942-6322

湯上り処パライソ

東京都中野区中央3‐17‐15富田ビル1F

03-5937-3336

お問い合わせはこちら　

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